Potasyum Ve Sodyum Deposu Kereviz

Kereviz belkide en sevilmeyen yiyecekleri sıralarsak en üst sırada yer alabilir. Kendine has keskin kokusu ön yargılı yaklaşmanıza sebep olabilir fakat kereviz sapıyla, gövdesiyle, yaprağıyla harika bir mucize. Kereviz sinir sisteminden sindirim sistemine, kan basıncının dengelenmesinden alerjik hastalıklara kadar bir çok hastalığa iyi geliyor. Ayrıca antioksidan özelliğinden dolayı organların korunmasını sağlıyor. Nasıl kullanalım, ne yapalım kerevizle diyorsanız hemen sıralayayım. Zeytinyağlı kereviz, kereviz dolması, kereviz çorbası,çiğ kereviz salatası gibi bir çok sağlıklı tarif yapabilirsiniz. 

Pratik kereviz salatası tarifi:

Malzemeler

  • 1 orta boy kök kereviz
  • 1/2 su bardağı öğütülmüş ceviz
  • 1/2 fincan zeytinyağı
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz
  • Karabiber

Yapılışı

Yoğurt, tuz, karabiberi çırpıp krema kıvamına getirin. Cevizi ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Kerevizi sap kısmından ayırıp,kabukları soyun. Yoğurt karışımının içine ekleyin. Tüm malzemeleri iyi karıştırıp, kereviz yaprakları ile servis edin.

 

GALERİ

class-detail

DOĞAL ZAYIFLAMA İÇİN %100 doğal, bitkisel ürünler

Size özel bitkisel ürünlerimize, online satış sitemiz fiturun.com'dan ulaşabilirsiniz.

ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP